插片力量——结构介绍
1、分动技术：方便用户在同一时间自由交替锻炼，体验更均匀多样性的训练效果。
2、独立负重：采用两组配重，方便用户在同一时间采用不同负重进行训练，体验更独立的锻炼方式。
3、传动系统：采用皮带驱动系统，短距离直接传动，确保效能平稳，经久耐用。
4、钢制护板：采用单独钢制护板，体验更安全可靠的防护。
5、独立轴承 ：采用钢制万向轴承总成系统，运动更平稳平滑。
6、免维护 ：整机没有易损件，不需要定期维护，降低维护成本。
插片力量如何如此受大众喜爱的原因
令你更加精力充沛
美国医生和畅销书作者Miriam E. Nelson 谈到，参加力量训练一年以后，被调查者比以前精力充沛，而且更加积极地参加锻炼，锻炼量比以前增加了27%，自我感觉身体也年轻了许多岁。
增加人体骨密度，减少骨质疏松、关节病以及其它相关疾病
很多中老年人，特别是女性，受到骨质疏松疾病的困扰。从青年时期起，力量训练就是必不可少的预防措施。力量训练不断地刺激骨骼，身体做出的反应就是加强骨质以适应长期的锻炼。
使用插片力量锻炼的注意要点
1.注意力集中 在力量运动时，如果注意力不够集中可能会让身体损伤，造成不必要的麻烦。
2.充分放松 在每次力量训练结束后，要进行身体放松，不然会让身体乳酸堆积，导致第二天身体肌肉酸痛等等不良症状。
3.坚持练习 力量训练中比较重要的就是要持之以恒，只有通过不断的训练，力量才能不断增长；一旦你变得懒惰，之前增长的力量就会迅速消退；并且等你想要再重新练习时便会感觉很吃力。
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